150 gr. farina barilla 00 proteine 12%
450 gr. farine integrale Garofalo
440 gr. di acqua
ldb + lievito naturale
mezzo cucchiano di zucchero
1 cucchiaino di sale
Metodica diretta con due giri di pieghe a distanza di 30 minuti l'una dall'altra dopo 30 minuti dalla fine dell'impastamento.
All'80% della lievitazione formatura a mò di filone (con questa quantità ne vengono due).
Dopo 2 ore di TA 23° cottura in forno a 220° per 20' (con vapore) + 190° per 20' (senza vapore) + 180° per 10' (a fessura).
Le foto dell'ultimo cantuccio... prima che me lo farcissi con cime di rapa, pomodori secchi e sardine sott'olio.
https://photos.app.goo.gl/NRXEyyhQwZdQnlWB2
